10 мифов о браке
Самое интересное, что многие «эксперты» поддерживают мифы. Причем их слова основываются просто на их измышлениях, а не на реальных данных исследований.
Построение отношений основывается не только на нашем характере и привычках, но и на текущем состоянии нашего здоровья, как физического, так и эмоционального. Счастливые в браке люди меньше подвержены депрессиям и беспокойству, что в свою очередь приводит к улучшению самочувствия.
Не секрет что любовь – самая популярная тема на планете. Но что это в точности такое? И что заставляет влюбиться именно в этого конкретного человека? Есть два типа любви: дружеская и страстная.
Страстная любовь бывает в начале отношений. Это волнение и романтические порывы, которые вы испытываете. В это время вы еще хорошо не знаете партнера. Исследования показывают, что страсть снижается примерно через 18 месяцев. Тогда начинает формироваться то, что мы называем дружеской любовью, поддержкой и близостью.
Если что-то случается с вами, то вы идете к человеку, к которому испытываете дружескую любовь. Это тот человек, который поддерживает вас в больших проблемах и в небольших ежедневных событиях. Это – дружеская любовь. Пары, которые долгое время прожили вместе намного чаще говорят о дружеской или «настоящей» любви, чем о любви страстной.
Процент разводов возрастает по всему миру. В следующий раз, когда вы услышите какую-нибудь банальность вроде «страсть умирает после брака», заткните уши и бегите подальше. Давайте рассмотрим современные мифы и представления о том, что же такое счастливый брак и как поддерживать любовь долгое время.
❤️Миф 1. Ложиться спать не помирившись – плохо.
Разве не лучше помириться перед тем, как идти в постель?
Не получиться решить конфликт, когда партнеры устали или эмоционально взвинчены. Вместо этого лягте спать. Когда отдохнете и остынете, поговорите снова. Причина по которой стоит ложиться спать не помирившись проста. Когда вы расстроены или сердиты, в вашем организме происходят определенные химические процессы, которые поддерживают вас в «боевом состоянии». В это время вы настроены на спор и агрессию и часто не в состоянии трезво оценить ситуацию. Различные исследования показывают, что организму требуется примерно 30 минут, чтобы вернуться в нормальное состояние.
Поэтому вот совет: лягте спать или сделайте перерыв. А утром вы сможете по-новому оценить причину ссоры и спокойно поговорить. Возможно, вы найдете новые решения, которые не замечали раньше.
❤️Миф 2. Противоположности привлекаются.
Разве различия не являются захватывающими? Разве разнообразие не поддерживает искры?
Исследования показывают, что именно похожие черты держат людей вместе в течение долгого времени. Так что нет ничего страшного в том, что вы очень похожи на супруга.
❤️Миф 3. Женщины влюбляются быстрее, чем мужчины.
Женщины начинают думать о длительных отношениях сразу же, как только встречают того, кто им нравится, не правда ли?
На самом деле мужчины влюбляются намного быстрей чем женщины. И они больше склонны верить в любовь с первого взгляда. Исследования показывают, что женщины обычно более избирательны и осторожны.
❤️Миф 4. Ссоры – признак распада брака.
Не будут ли ссоры с супругом создавать напряженность?
Представление о том, что ссоры – признак больших проблем не совсем верно. Люди боятся ссор и склонны оценивать степень удачности брака по количеству конфликтов. Самые длительные и счастливые браки те, в которых присутствует здоровая доза ссор. Если вести себя правильно, конфликты поддерживают отношения и придают новизну. Не важно, сколько ссор в вашем браке, важнее, как вы ими управляете и как выходите из них.
❤️Миф 5. Ревнует – значит любит.
Должен ведь он ревновать, когда кто-то флиртует со мной. Если не ревнует, значит я ему безразлична?
К сожалению, в это верят многие люди. И проверяют таким образом своих партнеров. Ревность – не признак настоящей любви. Обычно ревность появляется из страха и низкой самооценки. Это страх того, что вы потеряете своего партнера или ваши отношения. Есть два типа ревности: Реактивная ревность. Вы чувствуете, когда ваш партнер делает что-то, что заставляет вас думать о скором конце ваших отношений. Все мы чувствуем это, когда супруг заводит роман или предает нас каким-то образом. Подозрительная ревность. Она возникает на пустом месте. Супруг не сделал ничего, что заставило бы нас думать о потере отношений или предательстве. Однако мысленно мы все время представляем такую ситуацию. Это тот самый случай, когда в дело вступают страх и низкая самооценка.
❤️Миф 6. Страсть умирает после брака.
Нереально поддерживать страсть много лет подряд?
Это очередной миф. Именно сам брак не имеет никакого отношения к уменьшению накала страстей. Физически невозможно поддерживать прежнюю интенсивность страсти долгое время. Страстная любовь отчасти питается новизной. В начале отношений мы считаем, что наш партнер прекрасен, мы идеализируем его. Позже мы лучше его узнаем вместе со всеми недостатками, так что чувства начинают охлаждаться. Вы должны повторно привнести новизну, чтобы освежит отношения. Регулярно вносите что-то новое в вашу жизнь. Запишитесь на интересные курсы, или совместно займитесь спортом. Новая совместная деятельность будет подпитывать ваши отношения и мешать завязнуть в рутине.
❤️Миф 7. Жены более романтичны, чем мужья.
Это женщины мечтают об ужине при свечах, прогулках при луне и романтических сюрпризах. Мужчинам это не нужно.
Мужчины, на самом деле, более романтичны в своих мечтах. Именно мужчины хотят быть завоевателями, хотят видеть удивление и восторг в глазах своих женщин (например, устроив неожиданный романтический ужин). Женщины больше стремятся к поддержке (например, поддержка в выполнении домашних дел была бы кстати).
❤️Миф 8. Супруги должны все обсуждать.
Брак означает, что супруги не должны иметь секретов друг от друга?
Во всех отношениях есть запретные темы. Пары должны найти баланс между самораскрытием и личной зоной.
❤️Миф 9. Любовь становится менее важной в браке через долгое время.
Через несколько лет в браке поддержка и стабильность становятся более важными, чем любовь?
В браках, длящихся 15 лет и более, супруги переходят на новые уровни того, что зовется дружеской любовью. И со временем такая любовь должна только увеличиться.
❤️Миф 10. Сохранение частной жизни супругов поддерживает брак.
Если вы слишком многое разделяете с партнером, не устанете ли вы скоро друг от друга?
Независимость – хорошая штука. Однако исследования показывают, что если оба партнера взаимосвязаны социально, эмоционально и материально, то они имеют больший стимул остаться вместе. В любом случае, должен сохраняться баланс. Вы должны уравновесить свои личные потребности с потребностями брака.
